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Méthode de gymnastique douce de renforcement des muscles posturaux permettant une meilleure utilisation des muscles superficiels. Elle permet une amélioration de la posture, de la force, de la souplesse, de la coordination, prévient des maux du dos.
Pensez à amener votre tapis pour pratiquer en toute sérénité.
| Horaires |
Lundi 9h-10h
Mardi 19h15-20h15
Mercredi 9h-10h
Jeudi 20h30-21h30 |
| Lieu |
à la MJC |
| Tarifs |
174 € (1 cours)
266 € (2 cours) |
| Animatrice |
Yolène VERNHES |
| Contact |
MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org |
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