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Clubs d'Activités

* Gym douce

Dernière mise à jour : 11-07-2022

Gym douce

Adultes

Le mouvement juste unifie l'intérieur et l'extérieur.
Pratiquer une gym douce consciente, approfondir l'approche corporelle (retrouver la souplesse, développer et renforcer la masse musculaire, les réflexes et la coordination...) tout en se détendant et en se relaxant.
Allier l'utile à l'agréable, la puissance à la douceur, harmoniser le corps, l'émotionnel et le mental.


Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire

 Horaires Mardi  9h30-10h30 ou 10h30-11h30
Jeudi  9h30-10h30 ou 10h30-11h30
 
Lieu à la MJC
 Tarifs annuels
 90 €  : 1 cours/semaine
115 €  : 2 cours/semaine
 Animatrice  Yolène VERNHES
Contact MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org



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