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Clubs d'Activités

* Gym douce

Dernière mise à jour : 26-07-2024

Gym douce

Adultes

Le mouvement juste unifie l'intérieur et l'extérieur.
 
Pratiquer une gym douce consciente, approfondir l'approche corporelle (retrouver la souplesse, développer et renforcer la masse musculaire, les réflexes et la coordination...) tout en se détendant et en se relaxant.
Allier l'utile à l'agréable, la puissance à la douceur, harmoniser le corps, l'émotionnel et le mental.

Certificat médical obligatoire
Horaires Mardi  9h30-10h30 ou 10h30-11h30
Jeudi  9h30-10h30 ou 10h30-11h30
Lieu à la MJC
Tarifs annuels
96 €  : 1 cours/semaine
126 €  : 2 cours/semaine
Animatrice Yolène VERNHES
Contact MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org
 

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