MJC Gaillac : clubs d'activités/Yoga

Nous vivons à nouveau une rentrée compliquée en lien avec la mise en application du Pass sanitaire.
Nous vous informons que l'atelier de Yoga est pour l'instant suspendu car l'animateur ne souhaite pas reprendre ses activités dans ces conditions.
Nous vous tiendrons informés dès que le cours pourra reprendre normalement.

Adultes

Le yoga nous propose une approche différente du corps, du souffle et de l’esprit, qui nous amène à une meilleure connaissance de soi et nous aide à mieux gérer notre stress et nos émotions.
Cette année, des séances d’approfondissement mensuelles, à la suite des postures, vous permettront d’aborder des pratiques plus avancées.

Yoga Postural : une session orientée vers la pratique posturale du Yoga, suivant un enchaînement tonique et fluide qui permet de relâcher les tensions, de revitaliser l’organisme, de développer un état d’équilibre physique et émotionnel. Le rythme respiratoire s’allonge, l’unification de la posture, du souffle et de la pensée procure détente, capacité de concentration et intériorisation.

Horaires	Mercredi : 19h15-20h45
Lieu	à la MJC
Tarifs	220€ (1 séance)
Animateur	Eric TRANCART
Contact	MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org

Clubs d'Activités

* Yoga

Yoga