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Dernière mise à jour : 09-07-2026
BODY FIGHT & CIRCUIT TRAINING
Adultes & Ados à partir de 15 ans
Les séances sont construites autour de 3 thèmes principaux :
le développement des capacités cardio-respiratoires, le renforcement musculaire et l’entraînement croisé fonctionnel
. Elles évolueront au fil de la saison en fonction des capacités et des envies de chacun.e.
Horaires
Mardi : 12h15 - 13h15 ou
Jeudi : 12h15 - 13h15
Vendredi : 18h30 - 19h30
Lieu
Mardi et jeudi : à la MJC
Vendredi : au Dojo du LIS (impasse la Clavelle)
Tarifs
138€ pour 1 cours/semaine - 224€* pour 2 cours/semaine
*Tarif s'appliquant pour une même personne
Animateur
Samuel MASO
Contact
MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org
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