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* Circuit Training & Body Fight
Dernière mise à jour : 03-07-2024
Circuit Training & Body Fight
A partir de 15 ans/Adultes
Les séances seront construites autour de 3 thèmes principaux : le développement des capacités cardio-respiratoires, le renforcement musculaire et l’entraînement croisé fonctionnel. Ces séances évolueront au fil de la saison en fonction des capacités et des envies de chacun(e)s.
Horaires
Mardi 12h15-13h15 à la MJC
Vendredi18h30-19h30 au Dojo du LIS (impasse La Clavelle)
Lieu
au Dojo du LIS (Imp. La Clavelle) ou à la MJC
Tarifs
136€ : 1 cours/semaine
222€ : 2 cours/semaine
Animateurs
Samuel MASO
Contact
MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org
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